TRAINING 

Kickboksen met je team

In samenwerking met mijn vechtsporttrainer geef ik teambuildingstrainingen. Ideaal voor groepen die op zoek zijn naar een event waarin power en plezier samen gaan met groei en verbinding. 

Duur: 1 dagdeel

Dit is niet zomaar een middagje sporten met collega’s. Dit uitdagende event wordt een ervaring om nooit te vergeten.

Wat je kunt verwachten

In een veilige omgeving leren jullie elkaar beter kennen terwijl je op een plezierige manier uit je comfortzone stapt. Het programma bevat verschillende oefeningen en eindigt met een aantal rondes sparren.

Het programma bestaat uit drie onderdelen:

1. Warming-up: Hoe schat je jezelf en elkaar in?

2. Kickbokstraining: Stoten, trappen en een paar rondes ‘sparren’. Fysiek en leerzaam, maar vooral heel leuk!

3. Cooling-down: Reflectie in inzichten bespreken.

Tijdens het boksen kom je erachter: 

• Of je meer aanvallend of verdedigend bent
• Hoe je omgaat met risico’s en onverwachte situaties
• Of je wilt incasseren of liever ontwijken
• Of je meer op jezelf gericht bent of juist op de ander
• Wat belangrijker is: winnen of meedoen 

Programma op maat
Het programma wordt afgestemd op de specifieke behoeften en doelstellingen van jullie team, zodat je het maximale uit de training kunt halen. 

Voor wie

Dit programma is perfect voor teams die beter op elkaar willen inspelen, de onderlinge band willen versterken en nieuwe energie willen opdoen.

Resultaat

Dit programma geeft allereerst een positieve teamspirit! Jullie ontdekken elkaars sterke en zwakke punten, wat leidt tot meer begrip en vertrouwen. Het resultaat: een hechter en sterker team met vernieuwde inzichten, veerkracht en open communicatie.

Teambuilding door middel van kickboksen biedt een krachtige kans om communicatie en vertrouwen in teams te versterken. Je leert elkaar uitdagen, aanmoedigen en ondersteunen.